Shampoing sans sulfate ni silicone : lesquels choisir et pour qui

Les deux mentions ne vont pas ensemble : un shampoing peut être sans sulfate et gainé à la dimethicone, ou sans silicone et lavé au SLES. Les cumuler a un sens précis : sans silicone, il n'y a rien à retirer, donc on peut se passer des sulfates durablement sans accumulation. Cette page donne la liste des silicones à repérer, les formules qui n'en ont réellement aucune, et les cas où l'absence de silicone se paie en démêlage.

Sélection revue le 29 août 2026.

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Ce qui fait la différence

Repérer une silicone sur l'étiquette

Les terminaisons -cone, -conol et -siloxane désignent des silicones : dimethicone, amodimethicone, cyclopentasiloxane, dimethiconol, phenyl trimethicone. Les versions hydrosolubles portent un préfixe PEG- ou PPG- (PEG-12 dimethicone) et partent au rinçage ; elles ne posent pas le problème d'accumulation. Le guide complet : silicones dans les shampoings, bons ou mauvais.

Ce qui remplace la silicone

Le gainage est assuré par des huiles et beurres (karité, coco, argan), des alcools gras (cetearyl alcohol), des polymères cationiques (polyquaternium-10, guar hydroxypropyltrimonium chloride) ou des protéines hydrolysées. Ces substituts s'accumulent aussi, mais un shampoing doux les élimine, ce qui n'est pas le cas des silicones lourdes. Un sans-silicone sans aucun de ces agents lave bien mais démêle mal.

Le tensioactif reste le premier critère

Sans silicone à retirer, on peut choisir une base douce en toute sécurité : coco-glucoside, sodium cocoyl isethionate, disodium cocoyl glutamate. Sur cuir chevelu gras, sodium C14-16 olefin sulfonate reste sans sulfate au sens strict. Le tableau des bases par puissance est sur le guide shampoing sans sulfate.

Pour qui l'absence de silicone est un vrai gain

Cheveux bouclés et frisés (la silicone détend la boucle), cheveux fins (elle alourdit), cuir chevelu qui gratte avec des shampoings gainants, et toute personne qui veut se passer de clarifiant. Sur cheveux épais, secs et lisses, la silicone est un avantage cosmétique réel et l'exclure est un choix, pas une nécessité.

Comment l'utiliser

  1. Si vous venez d'un shampoing siliconé, faites un dernier lavage clarifiant : sinon les silicones résiduelles empêchent les substituts d'agir et les cheveux paraissent secs pendant deux semaines.
  2. Lavez le cuir chevelu en deux passages avec beaucoup d'eau.
  3. Appliquez un après-shampoing sans silicone sur les longueurs à chaque lavage : c'est lui qui remplace le démêlage que la silicone assurait.
  4. Démêlez au peigne large dans l'après-shampoing, avant de rincer.
  5. Comptez trois semaines pour retrouver un toucher normal ; la brillance sans silicone est plus mate, ce n'est pas un défaut de la formule.
Erreur fréquente : juger un sans-silicone au premier lavage. Les cheveux paraissent rêches parce que les silicones accumulées sont encore là et que les substituts ne s'y fixent pas. Le verdict se donne au bout de six à huit lavages, avec un après-shampoing adapté : après-shampoing sans silicone.

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Questions fréquentes

Un shampoing bio est-il forcément sans sulfate ni silicone ?

Sans silicone, oui : les cahiers des charges Cosmébio et Cosmos les excluent. Sans sulfate, pas toujours : le sodium coco-sulfate est autorisé en bio et c'est un sulfate. Vérifiez la liste INCI même sur un produit certifié.

Les silicones sont-elles dangereuses ?

Non, pas pour la santé. Le reproche est cosmétique (accumulation, boucles détendues, cheveux fins alourdis) et environnemental pour certaines (cyclopentasiloxane, restreinte dans l'UE dans les produits rincés). Choisir sans silicone est une question de type de cheveux, pas de sécurité.

Comment savoir si mes cheveux ont une accumulation de silicone ?

Cheveux qui paraissent gras à la racine mais secs aux pointes, boucles qui se relâchent, masque qui ne pénètre plus, mousse qui met plus longtemps à venir. Un clarifiant règle le problème en un lavage, puis le sans-silicone évite qu'il revienne.